epapyrusOtevřít aplikaci
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

Epizoda podcastu Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou

#46: Proč nepočítám kalorie?

23. 6. 2026 · 16 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Byly doby, kdy jsem kalorie počítala. A bylo to tehdy pro mě naprosto v pořádku. Netvrdím, že počítat kalorie je špatně. Není. Každá máme jiný způsob, jinou cestu a jako vždy jsou moje zkušenosti pro inspiraci.

Pokud vám počítání kalorií vyhovuje, kloubouček dolů a máte opravdu můj velký obdiv. Já jsem na to asi málo disciplinovaná. Proto s vámi v této epizodě sdílím, jak si vedu já :)

A jako vždy! Pokračování a "rozklíčování" této "raketové vědy" najdete u mě na Herohero tady:

❗herohero.co/fitpo40/

Knihy z epizody

Fit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběJak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 stranKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiKrabičky bez počítání kalorií: Jíst s klidem, ne s tabulkamiGabriela KortováE-kniha · 35 stran

Další epizody