epapyrusOtevřít aplikaci
Svoboda (nejen) v jídle

Epizoda podcastu Svoboda (nejen) v jídle

#79 Minnesotský experiment jako důkaz, proč je důležité jíst dostatečně.

15. 1. 2025 · 15 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V této epizodě se ponoříme do fascinujícího a poučného příběhu Minnesotského experimentu, který nám ukazuje, jak nebezpečné je hladovění pro tělo i mysl.

Zjistíš, proč je důležité jíst dostatečně, jak mohou diety a omezování zkreslit naše vnímání toho, co je „normální“ stravování, a jak se dostat z bludného kruhu diet k harmonii a svobodě ve vztahu k jídlu.

Cítíš, že bys chtěla mít své stravování pod kontrolou, ale bez diet a stresu? Přidej se do mého minikurzu ZDARMA, kde tě naučím první kroky k intuitivnímu stravování.

Začneme od základů a ukážeme si, jak naslouchat signálům svého těla, abys mohla jíst s klidem a radostí.

👉 Přihlásit se můžeš zde: MINIKURZ REGISTRACE

Těším se na tebe uvnitř! 🌟

Knihy z epizody

Kompletní průvodce půstemKompletní průvodce půstemJason Fung, Jimmy MooreAudiokniha · 8 h 18 minFit s MarcelouFit s MarcelouMarcela HrbáčkováE-kniha · 192 stranMedzi hanbou a hladomMedzi hanbou a hladomBarbara SvieženáE-kniha · 280 stran

Další epizody