epapyrusOtevřít aplikaci
Cestou uzdravení

Epizoda podcastu Cestou uzdravení

Jak začít přepisovat mozek?

10. 7. 2025 · 12 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

V této epizodě podcastu Cestou uzdravení navazujeme na téma neuroplasticity a zkoumáme, jak se podílí na vzniku – a hlavně na přetrvávání – chronických příznaků. Dozvíte se:

proč i bez viditelných nálezů může tělo vytrvale vysílat varovné signály,

jak se z akutního problému může stát automatizovaný vzorec v mozku,

co znamená, že příznak je neuroplastický – a proč je to dobrá zpráva,

jaké tři pilíře hrají klíčovou roli při přepisu starých drah: bezpečí, pozornost a emoční náboj,

a jak konkrétně můžeme začít tělu každý den vysílat signál: Jsem v bezpečí. Můžeš se uvolnit.

🎧 Tento díl je pozvánkou k laskavému, trpělivému tréninku mozku – takovému, který místo přežívání podporuje uzdravování.

👇 Zmíněné články:

🔹 Neuroplasticita na somatické stopování

🔹 Pozvání na čaj s vlastními stíny

Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.

Knihy z epizody

Sedm a půl kapitoly o mozkuSedm a půl kapitoly o mozkuLisa Feldman BarrettE-kniha · 168 stranDokážeš mnohem víc, než si myslíš!Dokážeš mnohem víc, než si myslíš!Berlepsch Thimon vonE-kniha · 256 stranVáš mozek se dokáže uzdravitVáš mozek se dokáže uzdravitNorman DoidgeE-kniha · 408 stran

Další epizody