Petr Růžička: Pohyb je život

14. 12. 2021 · 1 h 20 min

O epizodě

"Mojí vášní je pohyb - protože pohyb je život", říká Petr Růžička, žák Ido Portala. Posaďte se do dřepu nebo na zem a užijte si parádní nálož praktických tipů a podnětů k zamyšlení!

Co to znamená být "fit"?

Válka, boj a lov jako základ všech sportů

Fitness specializace versus všestrannost

Proč nespokojenost sama se sebou nemusí být dobrou motivací

"Pohyb by neměl být to, co se děje na určitém místě a v určitý čas."

Dlouhodobé sezení a "pohybové blbnutí"

Moderní technologie a "fitness"

Co je lepší - precizní systém a řád, anebo intuitivní nestrukturovaný chaos?

Ty nejdůležitější cviky dle Petrových zkušeností a proč je dobré zůstat u země, plus...

Jak "učit" děti pohybu a jak by šla vyskládat tělesná výchova

O politicích, vzorech a rozpohybování národa

Co je dnes "normální" a co by mělo být normální

Podcast byl natočen již před nějakou dobou, a jak Petr sám říká, od té doby se už opět někam pohnul, a tak se nezapomeňte podívat na jeho web a sociální média níže:

Odkazy:

Webové stránky Petra Růžičky

Webové stránky Pohyb je život

Facebook Pohyb je život

Petr Růžička na Instagramu

Pohyb je život na Instagramu

Pohyb je život na Twitteru

Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis

www.pavelmacek.cz | Facebook | X | Instagram | LinkedIn