epapyrusOtevřít aplikaci
Cestou uzdravení

Epizoda podcastu Cestou uzdravení

Nervový systém v rovnováze

28. 4. 2025 · 8 min

Přehrát zdarmaVšechny epizody

O epizodě

Nervový systém je základním řídicím centrem našeho těla – a jeho rovnováha je klíčová pro naši energii, zdraví i schopnost regenerace. V této epizodě se ponoříme do toho, jak funguje autonomní nervový systém, jak chronický stres narušuje jeho regulaci a proč je tato dysregulace často skrytým kořenem různých chronických onemocnění projevujících se bolestí či vyčerpáním. Sdílím nejen teoretické souvislosti, ale i praktické tipy a osobní zkušenosti, jak jemnými každodenními kroky podporovat návrat k vnitřnímu klidu a odolnosti.

Tento podcast slouží pouze k informačním účelům. Žádná informace, kterou sdílím, nenahrazuje odborné vyšetření, diagnózu ani léčbu.

Knihy z epizody

Nervový systém člověkaNervový systém člověkaMiroslav OrelE-kniha · 480 stranSkryté signály těla - Jak regulovat svůj nervový systém, uzdravit tělo a osvobodit myslSkryté signály těla - Jak regulovat svůj nervový systém, uzdravit tělo a osvobodit myslJennifer Mann, Karden RabinE-kniha · 312 stranPolyvagální cvičeníPolyvagální cvičeníDeb DanaE-kniha · 343 stran

Další epizody