MÁŠ NA MÍŇ

O podcastu

Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.

Radar

zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí

autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)

jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí

když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons

Vašek

herec a moderátor

taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně

jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho

brzy otec

Epizody

• 40: KDO SLAVÍ SVÁTEK? NIKDO! aneb Proč se moje dítě nemůže jmenovat Létomír? 23. 10. 2026 · 57 min
• 39: HODINKY, HOLINKY: Kde žije dojemný tučňák a jak Vaškovi chutná internetová čočka 1. 10. 2026 · 55 min
• 38: POVEDLO SE: Jak si otevřít gym a proč je to snazší, než vzít dítě na dovolenou k moři 3. 9. 2026 · 52 min
• 37: LOVE IS ON THE KOULE: Vítek vs Nikita v Amazing12 29. 8. 2026 · 1 h 0 min
• Jak jsme skoro neměli Karlín 18. 8. 2026 · 33 min
• 36: DĚTI MŮŽOU ZVEDAT ČINKY: Mýty o růstu, děti na sociálních sítícha proč rodičům mizí kamarádi 7. 8. 2026 · 1 h 8 min
• 35: HUBNUTÍ BEZ HUBNUTÍ: Proč váha lže, dovolené s dětmi a co bychom provedli vynálezci ISOFIXu 30. 7. 2026 · 58 min
• Největší fitness revoluce 16. 7. 2026 · 8 min
• Optimalizujeme se k smrti 23. 6. 2026 · 9 min
• Jak často cvičit? 17. 6. 2026 · 9 min
• 34: RADAR JE TÁTA: Jak fungují miminka, jak pomoct maminkám a co udělali Redhoti? 11. 6. 2026 · 1 h 3 min
• #33 ČEKÁNÍ NA POROD: Šestinedělí, konec v rádiu a efekt motýlích křídel 21. 5. 2026 · 1 h 9 min
• Z vojenský první pomoci na Ukrajině do Železný koule, aneb příběh Jožky Starýho 14. 5. 2026 · 21 min
• Máš na míň speciál o Amazing 12 7. 5. 2026 · 1 h 32 min
• #32 JAK KOUPIT AUTO Z GAUČE: Vaškův vysněnej Defender, kutilství a informační detox 16. 4. 2026 · 57 min
• Kondiciogram & sebenaplňující proroctví 9. 4. 2026 · 10 min
• Železo brousí intelekt 31. 3. 2026 · 8 min
• #31 MISTROVSTVÍ V KOULOVANÉ: bizarní koníčky, porod a Radarův vysněnej Triple Cheese 26. 3. 2026 · 1 h 1 min
• Jak na silnou vůli? 12. 3. 2026 · 10 min
• Všechno, co jste kdy chtěli vědět o bílkovinách 17. 2. 2026 · 6 min
• #30 NÁVRAT DO REALITY: Přestavba studia, zákulisí Asia Express a nový začátky 12. 2. 2026 · 51 min
• Nákup jako iluze plnění cíle 10. 2. 2026 · 11 min
• #29 NOVOROČNÍ SPECIÁL: Je OK (ne)být OK 1. 1. 2026 · 1 h 7 min
• #28 JÍDLO, DĚTI & PLAYSTATION: Aneb jak přežít první měsíce rodičovství 18. 12. 2025 · 1 h 3 min
• Cvičencova kalební strategie 17. 12. 2025 · 4 min
• Ve dvou se železo tahá líp 9. 12. 2025 · 11 min
• Koulíme to čtrnáct let 4. 12. 2025 · 6 min
• #27 JSME ZPÁTKY! Tvůrčí krize, nový formáty a kam se podělo Vaškovo kolo 20. 11. 2025 · 1 h 4 min
• #26 PRÁZDNINY: Zážitky z cest, plány na léto a chůze do Mordoru 19. 6. 2025 · 57 min
• #25 Q&As: Odpovídáme na vaše dotazy vol. 1 29. 5. 2025 · 57 min
• #24 BŘIŠÁKY: Jak je vysekat bez jediný sklapovačky 24. 4. 2025 · 1 h 7 min
• #23 POZORNOST: Manuál na přežití v dopaminový džungli 17. 4. 2025 · 1 h 6 min
• S2 Ep22: THAJSKO, POTÁPĚNÍ A ŠKOLKA PRO ŽRALOKY 10. 4. 2025 · 1 h 2 min
• S2 Ep21: KREATIN: Proč by ho měl brát úplně každý? 3. 4. 2025 · 51 min
• S2 Ep20: JAK PŘIBRAT SVALY, NE TUKY? – Tipy, které opravdu fungují! 20. 3. 2025 · 1 h 18 min
• S2 Ep19: JAK VAŠEK KE GORILÁM PŘIŠEL: Vzpomínky na Afriku 13. 2. 2025 · 1 h 3 min
• S2 Ep18: JAK PŘIBRAT, KDYŽ TO NEJDE? Funkční návod pro hubené! 30. 1. 2025 · 1 h 3 min
• S2 Ep17: A CO DĚTI?: Mají si kde hrát/trénovat? 15. 1. 2025 · 1 h 6 min
• S2 Ep16: PŘEDSEVZETÍ: Jak z nich nebýt frustrovanej? 2. 1. 2025 · 1 h 12 min
• S2 Ep15: VĚČNÍ ZAČÁTEČNÍCI : Buďte na sebe taky trochu hodný. 4. 12. 2024 · 1 h 3 min

Knihy k tématu

Na dosah ruky. Kapesní průvodce ženskou rozkošíJulia PietriE-kniha · 144 stranKrátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovcůEliška MaixnerováE-kniha · 120 stranNejúžasnější fotbalové příběhyLuciano WernickeE-kniha · 224 stranPaktClaudia WeberováE-kniha · 296 stranFyzio na domaVanessa LämmleováE-kniha · 160 stranTam… na konečné staniciZuzana Muchová-DaxnerováE-kniha · 428 stranNejen o jídleHedvika JakešováE-kniha · 128 stranTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 stranMýtus pana DarcyhoRachel FederE-kniha · 272 stranSvět levného dopaminu - Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníJiří Kryštof Jarmar, Vojtěch HlaváčekE-kniha · 256 stranBílý plášťBarbara NesvadbováE-kniha · 288 stranDavid Kozma - Růžový panterDavid Kozma, Libor KalousE-kniha · 216 stran

Podobné podcasty

OzvěnaHeyFomo15 epizodTicho po potleskuMichaela Kosová11 epizodSvoboda (nejen) v jídlePetra Valešová163 epizodVšechny odstíny narcismuLenka a Jana52 epizodHackni životHackni život46 epizodbaRUNovinyBarbora4 epizodOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna43 epizodASMR PavlínaPavlína46 epizodPodcast Přírodní lékárnyPřírodní lékárna163 epizodKrávovnyKrávovny47 epizodPsycho-logicky@HEALLO112 epizodAmygdala party (CZ)Amygdala party (CZ)83 epizod